●楽しいこと、ワクワクすること、やりたいことが分からない…

こんにちは、尾本広美です。 

今のあなたがこのような状態だったら、

もしかしたら、身体も心も、疲れている状態かもしれません。 

いつも無理して頑張っている今のあなたは、

何らかしらの負荷がかかっていたり、

ストレスが増していたり、体調が悪いのかもしれません。 

そんなときに、楽しいことやワクワクすること、

やりたいことなんて、わからなくなります。 

ですのでまずは

「私は今、疲れているんだ」

「私は今、辛いんだ」

「私は今、苦しんだ」と、しっかり認識しましょう。 

認識できたら、身体や心が癒されるよう、しっかりと休みましょうね。 

勇気を出して、仕事を休んだり、

家事を離れたり、誰かに頼ることも大切です。 

あなたが必要と感じるまで、勇気をもって休むことが必要なのです！ 

そして、あなたの身体や心が癒されたら、

自然とエネルギーが戻り、

楽しいこと、ワクワクすること、

やりたいことが、わかってくるはずです。