●波動を整える朝のルーティン

こんにちは、尾本広美です。

波動を整える朝のルーティン

をご紹介します。

①深呼吸

②瞑想

③祈りと感謝

3つもあるの？

と思ったかもしれませんが、

実は、これ

慣れると3分くらいできます☆

これをすることにより、

あなたの波動は毎朝整えられ、

エネルギーが上昇し、

幸運体質になるはずです！

深呼吸は、自分のペースです。

ゆっくりと数回行ってください。

その後、呼吸を意識して、

瞑想してみましょう。

その後、

自分が信じている存在に対しての

感謝と祈りをしてみてください。

ちなみに、私は、

守護霊様、ご先祖様、

私を守る高次の存在たちに

感謝と祈りをしています。