●自分に自信がないや、自分を好きになれないと思っているあなたへ

こんにちは、尾本広美です。

そんな風に、

自分自身を

感じてる方、

とても多いです。

✓自信がない

✓自分を好きになれない

ですがそんな思いを

抱えていると、

私なんて幸せになる価値がない…

私は幸せなどなれない…

などと、

心の奥深くで感じてしまいます。

それがやがて

ネガティブな潜在意識となり、

本当に、

そういう状況を

あなたに引き寄せてしまう

恐れがでてきてしまいます。

ですがだからといって、

急に自分の思考を

変えることは難しいって、

思いますね。

ですので、

お勧めしたいことがあります。

それは、

①今の自分にOKを出すこと

②どんな状態の自分でも認めること

③今の自分を全て受け入れること

ここからスタートです☆

また、否定的な思考が

頭にうかんだら、

ワザと逆を言うようにするといいです。

例えば

「だから私はダメなんだ」

　　↓

「だから私はすごいんだ」

など、これは

ネガティブな思考のクセを

ポジティブに変える方法の一つです。