お花見、してますか？忙しい人ほど必要な「ゆるむ時間」の話

hiroです。

今年はもう、お花見しましたか？🌸

気づいたら

「忙しくてそれどころじゃない」

「気づいたら桜が終わってた」

そんな風に、

春があっという間に過ぎていませんか？

藤野やまなみ温泉で感じたこと

藤野の山の中にある、やまなみ温泉。

元は中学校だった場所で、

敷地いっぱいに桜が咲いています。

露天風呂に入りながら、

ふわっと舞う桜を眺める時間🌸

夜はライトアップされて、

まるで別世界のような空間になります。

minoruさんは週の半分くらい通っていて、

「極楽じゃ〜」

と、思わず声が出るそうです。

「意味のあること」ばかり選んでいませんか？

ここで、少しだけ大事な話を。

現代って、

・効率よく

・無駄なく

・最短で

という考え方が、とても強いですよね。

だから気づくと、

「意味のあること」

「役に立つこと」

ばかりを優先してしまう。

桜を見る時間に意味はある？

桜を見る時間って、

「それ、何の役に立つの？」

と聞かれたら、

正直、答えに困りますよね。

でも、

こういう時間こそが

心を整えてくれるんです。

余白がある人ほど、うまくいく

何も生み出していない時間

ただぼーっとしている時間

「気持ちいいな〜」と感じているだけの時間

こういう“余白”があるからこそ、

・余裕が戻る

・優しくなれる

・いい選択ができる

という状態になります。

頑張るだけでは、うまくいかない理由

頑張ることも大事ですが、

「ゆるむこと」も同じくらい大事です。

むしろ、

ずっと頑張り続けている人ほど、

意識的にほっこりする時間を取った方がいい。

疲れているときにやるべきこと

もし最近、

・なんとなく疲れている

・余裕がない

・気持ちが重い

と感じているなら、

それは

「頑張りが足りない」からではなく、

ゆるむ時間が足りていない

だけかもしれません。

あなたは季節を感じていますか？

あなたは最近、

ちゃんと季節を感じていますか？🌸

ほんの少しでもいいので、

・外に出て空を見る

・花を見る

・ゆっくりお風呂に入る

そんな時間を取ってみてください。

それだけで、

驚くくらい心が整います✨