愚痴は心のSOS。あなたの気持ちは間違っていません

「また愚痴言っちゃった」

「私って、ダメだな…」

そんなふうに、自分を責めたことはありませんか？

世の中には「前向きが正しい」「ネガティブはよくない」っていう空気がありますよね。

でも、本当にそうでしょうか？

愚痴って、心の中にたまった「しんどさ」や「モヤモヤ」が、

外に出ようとしているサインです。

無理にふたをして我慢すると、心の中にずっと残ってしまいます。

たとえば、ゴミ箱を何日も開けずにいたら、どうなるでしょう？

においもたまるし、あふれてきますよね。

心も、それと同じなんです。

言葉にして出してみるだけで、

「ああ、自分はこんなことでつらかったんだ」

「本当は、こうしてほしかったんだな」

って、気づけることがあります。

だから私は、「愚痴を言うこと」は、心を守るための大切な行動だと思っています。

あなたのその言葉は、決してダメなものではありませんよ。

あなたの中にある想いを、誰かに少しだけ話してみたくなったら。

ココナラで、ゆっくりとお話をお伺いしています。

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