時間シフト

いつもご覧くださり

ありがとうございます☆

パーソナルトレーニングをしています

トレーニングは60分ですが

スタミナ切れますｗｗ

先生(トレーナーさん)に

顔色悪い認定されますｗｗ

こんにちは、さくらです❀

夜21時からお勉強していて

24時くらいまでになる事が多くて

朝の時間がオシオシになる日が続いています

どちらかといえば

朝の時間を有効に使いたいので

24時までお勉強は結構つらい

自然のサイクルとしては

現在夜明けの時間は3：35

日の出の時間は4：14となっていて

もうすでに3：30には

明るくなってくる時刻ですね🌞

夏時間です

今日の日の入り時刻19：03

日暮れ時刻は19：43

日が長くなってきましたよね

自然のサイクルとともにありたい私としては

もう3：30には起きたい！

ですが、寝る時間が遅いため

起きれないことにもじゃもじゃしますね

どうにか、朝にシフトしたい

今朝は3：30とはいかなかったですが

5時には起きて活動できたので

いい感じに前倒しができて

朝のルーティンを完了できました(^-^)/

朝のルーティンが終わっているため

その後のお仕事がすっきり進められます

◎掃除とごみ捨て

◎自分の身体のこと

ここまで終わっていたら

気持ちの足枷がなくなります

お仕事を進めるにあたって気持ちが軽くなるので

美しい時間を過ごすことが出来ますね

環境も身体も時間も美しく

時間をシフトすることで

余裕が生まれます

余裕、余白を作ると

入ってきた急な予定に

目が三角にならずに対応できます♡

目が三角になってるｗ

自分の余裕がないと

人に機嫌を取らせてしまうと思うので

余裕を持つは本当に大切だと思います！

機嫌よくが最強の開運法

ここを理解するとものすごく開運します✨

時間シフトが機嫌をよくする

一つのスパイスとなります☆

今日も人生最高の一日でした！

ではまた！