新しく始めた習慣

いつもご覧くださり

ありがとうございます☆

昨日も暑かったね♡

めっちゃ仕事したー♪

おはようございます、さくらです♪

新しい習慣を始めようと思います。

それは頭の回路づくり。

身体を動かして

動きがスムーズにいく方法を

覚えていく・・・

って言ったらいいのかな。

多分。。。

70歳くらいだと思うんだけど。

ずっと変わらず若々しく

かわいらしい先生がいるので

その先生に習うことにしました

って言うのも

今日足に感じていた痛みを

数10分間、

足を動かす動作をよく観ることで

左手の中指を引っ張られて気が付くといった

ちょっとしたことで

解消したっていう体験をしたから。

不思議なんだけど、

理解できる。

自分にどんな時間を使うか？

どんな先生を探し当てるか？

最初の少しで全部決まる的なｗｗ

私、先生探しは結構時間かけて

じっくりやっています。(^－^)

この先生も数年見てきて

自分の身体に

痛みやつらさといった変化が表れたときに

彼女に習おうって思ったので。

実際に試しに習ってみたら、いいの。

そうよ～いいのよ～(小田切ヒロ的な言い方ｗ)

↑知ってる？(笑)

今後、私の体の変化を感じて

時々ブログで発表したいと思います♡

朝の読書習慣と

自分の身体を観る習慣。

ちょっと取り入れたいこと増えたから

減らさないとって感じね。

自分のためによい時間を使おう♡

今日も人生最高の1日になりました☆

ではまた！