こんにちは、華です。
「なんかあの人といると疲れる…」
「会いたくない、行きたくない…」
「話したあとに、心がズーンと重くなる…」
こういう感覚がふいに訪れることってありませんか？
実はこれ、あなたの『エネルギー感度』が反応しているとき。
決してあなたが冷たいわけでも、弱いわけでもありません＾＾
むしろ、心が優しい人ほど、他人のエネルギーを受けやすく、
無意識に影響されてしまうことがあるのです。
■ 愚痴を聞くと疲れてしまう３つの理由
① エネルギーが一方的に奪われるから
愚痴というのは「負のエネルギー」です。
それを受ける側は、相手の重さとモヤモヤを代わりに抱えてしまう。
敏感な人ほど、この負の波動に共鳴しやすく、
気がつくと心だけでなく、身体まで重くなります。
（頭痛や吐き気、発熱が出ることも）
② 相手の感情と同調してしまうから
相手が苦しんでいると、
「なんとかしてあげたい」と感じませんか？
その気持ちって、とても尊いことなんですが、
同時に「相手の感情を自分ごと」として受け取ってしまうため、
ぐったり疲れてしまうことがあります。
ため息が増えるのも、そのせい。
③ 境界線（エネルギーライン）が曖昧になっているから
人には、「私の領域」「相手の領域」という見えない境界線があります。
ここが曖昧だと、相手の気持ちが入り込みやすくなり
自分の心が圧迫されてしまうのです。
特に愚痴が多い人は、この境界線を無意識に越えてくることが多いんですよね。かなり強いエネルギーなんです^^;
■ 恋愛でもまったく同じことが起きます
実は、この疲れる感覚は、恋愛にもそのまま起きます。
例えば…
・あの人を考えると胸が苦しい
・期待 → 不安 → モヤモヤのループ
・会話のあとにどっと疲れる
・LINEの文章を読むだけで心がざわつく
こういう時、相手の気持ちではなく、相手のエネルギー を受けてしまっている場合が多いんです。
恋愛の不安を抱えている相手や、
自信を失っている相手、
余裕を持てない相手とつながると、
その不安や揺らぎがこちら側にも流れてきます。
だからこそ、恋がうまくいかない時ほど
「距離を取る」
「浄化する」
「自分のエネルギーを整える」
これがとても大切なんです♡
■「疲れる人」が現れるのは心からのサイン
疲れを感じる相手が現れるとき、それは
『今のあなたのエネルギー状態』を教えてくれているサインです。
・心が繊細になっている
・自分を大切にするタイミング
・エネルギーが少し消耗している
こういうときに、なぜか「愚痴の多い人」や「ネガティブな人」が寄ってきやすかったりします。
でもこれは悪いことではなく、
もう自分を後回しにしないでね！という宇宙からの合図でもあるのです♡
人のために動きすぎたり、時間を犠牲にしている時、我慢している時に特に多いです。
■ 心がしんどくなる前にできる３つの上手な距離の取り方
① 無理に解決してあげようとしない
愚痴を言う人の目的は
「解決」ではなく「吐き出すこと」。
なので、あなたが背負う必要はありません＾＾
心の中で
『私は聞くことはできる』
と意識するだけで、かなり軽くなります♪
② その場から少し離れる勇気を持つ
ずっと聞き続けなくてOK！！
・話題を変える
・席を外す
・返信をゆっくりにする
これらは『逃げ』ではなく
自分のエネルギーを守る大切な行為です♡
自分のペースを優先しましょう。
③ 心が重くなったら、必ずデトックス♪
話を聞いたあとにモヤっとしたら、
すぐに自分をリセットしてあげましょう♡
・深呼吸をする
・お風呂で浄化浴
・軽くお散歩
・好きな香り
・ヒーリング
あなたのエネルギーは、ちゃんと整えばすぐリセットされます♡大丈夫＾＾♡
■ あなたが疲れるのは弱いからじゃない
わたしとご縁をいただく方でも、
「人の話を聞くとしんどい…」
と悩まれる方はとても多いです。
でもね、これはあなたが優しくて、感受性が豊かで、エネルギーが綺麗だから。
相手を思うからこそ、エネルギーを受けとってしまう。
その気質を責める必要なんてありません。
ただ、あなたの心を守るための『境界線』だけ、少し丁寧に作ってあげてくださいね！
もし今、人間関係や恋愛で
「疲れる」「しんどい」「心が重い」
と感じるなら…
ひとりで抱えずに、吐き出して大丈夫です。
必要なときは、私はいつでもあなたの味方です。
どうしても抱えきれなくなった時は、私がいます♡
あなたの心が重くなった時、
安心して吐き出す場所があるように。
誰にも言えない気持ちの受け皿になれるように。
あなたの心が軽くなるお手伝い、全力でしますね✨
