スピリチュアルのアンテナ④

こんにちは♪ゆめのにじこです。

スピリチュアル力を高めるのに何をしていますか？

とよく聞かれます。

セラピーのセッションやスピリチュアルな物事に触れるのは当たり前ですが、私が欠かせないルーティンが、実は「筋トレ」です♪

カーブスという女性専用ジムで一回が30～40分でサクッと出来るのが、運動苦手な私にはピッタリ！週に2，3回のペースで、６年近く通ってます。

持病があるがゆえに、どうしても体調が不安定でチャクラも滞りがちで、何か私でも出来ることがないか？と模索してる時に母に誘われたのがきっかけでした。

身体を動かすことやコーチなどとお話することで、心もスッキリ♪

体調の安定でチャクラも心身もスッキリ♪

私のスピリチュアル活動を支えています！