最初の１歩は小さくして、「やる気」をコントロールしよう

自宅で英会話を確立しようとしている、むらいちです。

Y○utubeチャンネル「This is 英会話」はその感覚が作れる動画が多い印象です。

英会話に興味がある方はぜひ参考にしてみて下さい＾＾

今回のテーマは「最初の１歩は小さくして、「やる気」をコントロールしよう」です。

タイトルそのままですが、勉強でも副業でも

「最初の１歩」

はとても大切です。

これをやらないと

「毎日の勉強」

「毎日の副業」

は作れませんし、

「習慣」

にもなりにくいです。

ですが、いきなり

「今から１時間で参考書を１０ページやろう」

「今日はブログ５０記事やるぞ」

というのは厳しい目標だと思います。

独学大全 絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法 [ 読書猿 ]

今注目されているビジネス本である

「独学大全」

には

「1/100プランニング」

というテクニックが紹介されていて、

「無自覚に（高い）目標を抱いてしまったら、数値化し、その1/100か1/1000に書き換える」

というものがあります。

例えば、先程の例を書き換えると

「今から１時間で参考書を１０ページやろう」　⇒「１時間で１つの公式を覚えよう」（１／１０ページ程度）

「今日はブログ５０記事やるぞ」　⇒「今日はブログ半記事やるぞ」（１０００文字程度）

になります。

もちろん、その後は

「勉強・副業を継続」

しても良いと思いますが、

「最初の１歩」

を簡単にすることで、

「結構、上手くいくのでは？」

「これは習慣にデキそうだ！」

と自分の行動に勢いをつけることが可能です。

ですので、1/100プランニングを参考にしたり

「最初の１歩を小さくする」

と覚えておいて

「自分のやりたい行動」

に勢いを付けていきましょう！

以上、

「最初の１歩は小さくして、「やる気」をコントロールしよう」

でした。

ご参考までに。またお願いいたします！

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