皆さまこんにちは(*´︶`*)♡
日々の子育ての中で、ちょっとしたことで心が揺れること、ありませんか？
我が家では最近、リトルまな👧ちゃんがインフルエンザBになってしまい……
下の子にうつらないか戦々恐々の日々を過ごしています💦
ひとまず本人は解熱もして、予防接種のおかげか軽く済んでいます。今のところは。
看病といっても、薬を飲ませたり鼻水を吸引したり。
体調を観察するなどの現実的なケアは欠かせませんね💡
でもそれだけではなく、普段からできる小さなセルフケア習慣も大切にしています☕
🌿我が家が行っているセルフケア習慣🌿
🔹幼稚園や保育園から帰ってきたら緑茶を1杯🍵
体を温めることで風邪の予防や殺菌にもつながり、心も少し落ち着きます。
そして何より、その日あったことをほっと一息つきながらお話タイム(*´︶`*)♡
色んな事を話してくれて大満足♡
体も心も温まります😊
🔹足裏を優しくマッサージ
以前リラクゼーションマッサージの仕事をしていた経験を元に、リトルまな👧👦ズにもマッサージ✨
子供相手なので注意は十分必要。
でも足の裏の反射区（肺や目などなど）を意識しながら優しくケアしています(*´︶`*)♡
鼻詰まりや咳が出る時には、鼻や喉、肺の反射区を意識しています💡
実はマッサージタイムが大好きなリトルまな👧ちゃん♡
『足の裏揉んで〜♡♡』と可愛く頼んでくれます🤣
なのでマッサージタイムはスキンシップタイムとしてもかなり重要！！！
🌿セルフケア習慣を通じて感じたこと…🌿
日常の中で心が揺れるとき、親子ともに知らず知らず疲れてしまうことがあります。
特に今は、大事な節目の時。
進級や進学、就職を控えて、新しい場所へのワクワクと不安が入り混じって居ますよね😊
そんなときに役立つのが、カラーセラピーやお気に入りの天然石お守り💡
色や石は、私たちの無意識に安心感や安定感を与えてくれるサインになります。
🌟そばに置くだけでも、心が落ち着く
🌟手で触れたり眺めたりすることで、自然と気持ちが整う
セルフケア、セルフルーティンとして取り入れることで、日常の中で心をリセットする時間が作れますよ🥰
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💚2色選ぶ気軽さで、あなたとお子さんのケアをします💚
✅️不安で揺れてる
✅️なんか落ち着かない
✅️環境の変化を迎えて、ソワソワ…
✅️2色だけでなく、④本カラーボトルを選んでお悩みへのメッセージがほしい
あなたの本音はどんなメッセージ持っているかな？？
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🌿この時期疲れやすい繊細さんへ🌿
✅️あなたらしさを保つお手伝いをします
✅️相手の気持ちを優先してしまって、自分が置き去りになる
✅些細な一言に、グラグラと気持ちが揺れる
✅「自分らしさ」がよくわからない
そんなあなたへ、『ご自身を労るエネルギー』届けます
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💎魂の設計図レベルで、あなたを鑑定。共鳴するお守り天然石を見つけます💎
✅️天然石を深い所から選びたい
✅️心の根本から整えたい
✅️人生の節目や転機にいる
✅️魂の傾向やクセ、無意識に抱えているブロック
あなたの魂レベルと共鳴する天然石を2つ、選びます✨
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もし「もっと深く心を整えたい」「自分だけではリセットしきれない」と感じたときには、私のカラーセラピーや遠隔ヒーリング、お守り石の選定がそっとサポートします。
無理せず、力まず、やわらかく親子の心を整える時間を取り入れてみてください😊
