自分の感情に疲れている人へ。

世の中は上手く行かないのが当たり前。スムーズに行く事が当たり前と思っているから葛藤が生じる。

自分の感情に疲れている人へ。

期待とこだわり、つまり、欲があるから苦が生まれる。と、お釈迦様は説きました。

欲は生きるのに必須です。捨てるのではなく巻き込まれない練習が第1歩。当たり前を疑う