Q. 彼女がいる男性と1年間以上都合のよい関係になってしまっていて辛いです。

復縁を専門に扱っていらっしゃる有名な先生が提唱されている手法が最も効果的かと思います。

この手法はとてもモテる男性を落とす際にも有効です。

先生曰く「半年間の沈黙」だそうです。

半年間意中の彼から見てあなたが生きているのか死んでいるのかさえわからない状況を作れ、という手法です。

こちらからは連絡は一切せず、連絡がきても重要ではなさそうな内容なら既読無視します。

本当は物理的に離れ、彼の視界に入らない状況を作ることがベストなのですが。

彼と職場が同じとのことですので、完全な沈黙は難しいかも知れませんが、

職場にいる他の興味がない男性に対するのと同じ態度で彼にも接する、ということはできるかと思います。

プライベートで遊ぶグループも同じとのことですが、その遊びにも参加しない方がよいです。

この手法は一か八かの賭けです。

もし彼があなたといて楽しい、あなたを手放したくないと思うなら、

必ず何かしらのアクションをとってきます。

この手法を取っても彼が何もアクションを取ってこないなら、

脈はないので、彼のことはきっぱり諦めて次にいきましょう。