ご機嫌にたもつことの大切さ

こんばんは！ひとみんです(*'ω'*)

今日は少し涼しかったですね。

私は今日本業のお仕事が忙しかったので、ご褒美のアイスを食べています♡

こんな時間にアイスなんて、太る！

とお思いのあなた！

ちがうんです。こうしてご機嫌な自分を保つことって大切なのです✨

私も昔は、夜9時以降に食べるなんて、、、

と思っていて、

誘惑に負けた時には、こんなんじゃだめだ、と自分をかなり責めていました。

でもね、疲れちゃうほど、頑張ったんです。

そんなときは、お疲れ様！少し一息入れよ(^^)/

で、いいんです！

夜なのが心配になっちゃうなら、例えばちょっとカロリー控えめの氷系のアイスにするとかね！

こうやって自分が頑張っていることを認めてあげる。

こうやって自分をご機嫌に保ってあげる。

イライラ！ガミガミ！ではなくって、ふわふわ～って！

でも、人間だからイライラすることもありますよね。

私も本業はＯＬなので、お仕事でイライラすること、あるんです。人間だもの。笑

でもそういう時は、一度立ち止まって！

なんで私イライラしてるんだろ？何が嫌だったんだろう？？？

何で許せないんだろう？？

こうして自分と向き合って、自分自身を理解して、

そんな自分を許していくことで、

イライラもガミガミも消化して、ご機嫌に保てるようになるんです！

じゃあそれが恋愛の何になるのさ！？

とお思いのあなた！

それは次回のブログにて解説しようかと思います！

また詳しく聴きたいという方もご相談お待ちしております(^^)

今日は疲れたのでここまで！

みなさま良い週末をお過ごしください！

ひとみん