執着を手放そうとして、執着してない?

【引き寄せができない人の特徴　その6】

今日は、

執着を手放そうとして、逆にめっちゃ執着しちゃう、

という話です。

引き寄せだけじゃなく、

占い師さんにもよく言われますよね。

「執着を手放しましょう」

「忘れた頃に叶います」

「一旦、彼のことを考えるのをやめましょう」

そうなんですよ。

これはすべて引き寄せとしては正しい。

でもそんなことできたら

そもそも占い師のところに相談なんかこないよね笑

でも、

YouTubeとかにもそういう情報があるので

ひとりで執着を手放そうと頑張る人もいる。

朝起きて

「今日こそ彼のこと考えない！」

昼になって

「彼のインスタは見ないぞ！」

夜になって

「執着せずに寝るぞ！」

って、

一日中、彼のこと考えてるじゃん💦

これ、

ここ数日コラムを読んでくれている人には

もうわかりますよね。

手放そうとすればするほど、

「執着しちゃいけない」に意識を向け続けています。

ここが、

大事なポイント。

今起きていることを解説します。

例えば、

「彼への執着をなくしたい」

という言葉の裏には、

「今の私は執着している」

があります。

「早く忘れたい」

の裏には、

「私はまだ忘れられていない」

がある。

「早く叶えたい」

の裏には、

「まだ叶っていない」

がある。

それらの信号を

ずっとこの世の主である

宇宙に飛ばし続けています。

恋愛における執着って

「好きすぎること」だけではありません。

そこに、

「これがないと私は幸せになれない」

「この人じゃないと意味がない」

「これが叶わない限り私は満たされない」

というものがくっついた時、

ものすごく苦しくなります。

つまり、

彼が好きなのが問題なんじゃない。

願いがあるのも問題じゃない。

その願いが叶わないと、

今の自分は幸せになれない

になっていることが、

苦しさを大きくするんです。

だから、

執着を手放すための

無理やりモードの「手放さなきゃ！」

は、逆効果。

でもちょっぴりでもいい

できる範囲で、意識を自分の人生に移してみる。

これがすごく大事です。

仕事でもいい。

友達でもいい。

趣味でもいい。

美味しいものを食べるでもいい。

一人でゆっくりするでもいい。

彼がいる世界しか見えなくなっていたところから、

少しずつ

「私の人生には、こんなハッピーもある」

を増やしていく。

それでも

仕事してても、

友達といても、

趣味をしてても、

美味しいものを食べてても、

一人でゆっくりしていても、

彼のことばっかり考えちゃう！

って人には、別のアプローチもあるんだけど、

それはまた別の機会で🙏

今日はまず、

「手放す」ではなく、

自分の意識を少し広げる

ところだけやってみましょう。

【今日のミニワーク📖】

今、

「これが叶わないと幸せになれない」

と思っている恋愛の願いがある人は、

まずその願いを書いてください。

例えば、

「彼と復縁したい」

とします。

次に、

「もし今すぐ復縁しなくても、

私の人生にすでにある幸せは何？」

を5個書いてみてください。

例えば、

・話を聞いてくれる友達がいる

・好きな仕事がある

・安心して眠れる家がある

・好きな場所に出かけられる

・美味しいものを食べられる

など。

そして最後に、

「彼との恋愛以外で、

今の私がもう少し満たしてあげられるものは何？」

をひとつ考えてみてください。

これは、

彼を諦めるワークではありません。

願いを捨てるワークでもありません。

「この願いが叶わなきゃ、私は幸せになれない」

という無意識の縛りを、

自分自身だけじゃなく、

宇宙に対しても、ゆるくするためのワークです。

今日はそこを、

少しだけ体験してみてください。