ネガティブを消そうとして、本音まで押し込めてない?

【引き寄せができない人の特徴　その3】

今日は、

ネガティブを消そうとして、本音まで押し込めちゃってる場合がある。

という話です。

引き寄せを学んでいると、

「いい気分でいよう」

「波動を上げよう」

「ネガティブなことは考えないようにしよう」

って、よく聞きますよね。

そりゃそうだ。

気分よく過ごせるならそれに越したことはない。

でもこれ、

やり方を間違えると

逆に苦しくなります。

例えば、

彼から連絡が来なくて

めちゃくちゃ不安なのに、

「私なら、大丈夫」

「私は、愛されてる♡」

って言い聞かせる。

本当はめっちゃ腹が立っているのに、

「感謝しなきゃ」

「彼にも事情があるよね」

って無理やり納得する。

悲しいのに、

「こんなことで落ち込んだら波動が下がる！」

って元気になろうとする。

一見、

引き寄せを頑張っているように見えます。

でも心の中では、

「不安な私はダメ」

「嫉妬する私はダメ」

「怒っている私はダメ」

🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️って、

自分にダメ出ししまくってるんです。

これで、

本当に「いい気分」になれますか?

そもそも、

不安も

嫉妬も

怒りも

悲しみも、

理由なく出てくるわけではありません。

ちゃんと役割があるんです。

例えば、

「彼から返信が来なくて不安」

という感情の奥には、

安心できる関係でいたい！

っていう、望みがあるかもしれない。

「他の女性に嫉妬する」

の奥には、

私も大切にされたい！

があるかもしれない。

「彼に腹が立つ」

の奥には、

本当はもっと私をわかって欲しい！

があるかもしれない。

つまり、

ネガティブな感情って、

あなたの引き寄せを邪魔している敵ではなくて、

本当はこっちだよ〜💨

って、教えてくれている

心からのメッセージでもあるんです。

なのに、

「ネガティブはダメ！」

と単純にふたをすると、

感情だけじゃなく、

自分をまるごとダメにしちゃう。

その奥にある

自分の本音まで見えなくなってしまいます。

そしてもう一つ。

「ネガティブをなくしたい」

と思えば思うほど、

実はずっと

ネガティブを気にしていることにもなります。

「考えちゃダメ」

「不安になっちゃダメ」

「嫉妬しちゃダメ」

って、

ずーっとそこを見ていますよね。

いつ出してやろうかと

レッドカードを握りしめてる

審判みたいな感じです。

これ、

前にお話しした

どこに意識を向けているか

ともつながっています。

引き寄せって、

ずっとポジティブでいることじゃない。

不安になった自分も、

嫉妬した自分も、

怒っている自分も、

まずは

「そりゃ、そう感じるよね」

って受け止める。

そのうえで、

「じゃあ私は、

この感情を通して何を望んでるんだろう？」

を見る。

こっちの方がずっと大事だったりします。

ここを本気で掘っていくと、

「なぜ同じ恋愛を繰り返すのか」

「なぜ分かっているのに変われないのか」

までつながっていきます。

ただ、

ここですぐに紐解いていくのは難しいので、

今日はまず入口として、

感情の奥にある本音を見つける

ところまでやってみましょう。

【今日のミニワーク📖】

最近、

恋愛やお金のことで感じた

不安

嫉妬

怒り

悲しみ

の中から、

一つ選んでください。

そして、その感情に対して

① この感情は、私を何から守ろうとしている？

② この感情があることで、私が気づけることは何？

③ じゃあ私は、本当はどうしたい？

この3つを書いてみてください。

例えば、

「彼から返信がなくて不安」

なら、

① 傷つくことから自分を守ろうとしている

② 私は安心できない関係が苦しい、って気づいた

③ 本当は、連絡の有無に振り回されない安心した恋愛がしたい

という感じです。

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

こういう自分の無意識の部分は、

最初からスラスラ分かるものではありません。

トライしてみるだけでも十分です。

ネガティブは、

なくさなくていいんです。

むしろ、

敵にするのをやめる。

（本当は敵じゃないんだけど、一旦ここでは説明しきれないので🙏）

そこから初めて、

その感情に振り回されるのではなく、

自分が本当に望む方向を選べるようになります。

引き寄せは、

「ネガティブにならない自分」を目指すことじゃない。

今日はその入口を、

少しだけ体験してみてください。