腸活のススメ

こんばんは。

あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。

お正月はいかがお過ごしでしょうか。

私はお正月に色々やりたいことがあったのですが、

少々、食生活が乱れ、

睡眠不足も重なってしまったこともあり、

３日間とも休養に専念しました。

こういう時は

腸の状態にも顕著に出るようで、

お通じも不規則になってしまいます。

腸を整えることは、

とても大事です。

腸を整えることで

私達の身体も心も

整っていきますからね。

実は、昨年

腸活アドバイザーのとってさんに

私専用の腸活メニューを作っていただいたんです。

私は便秘ではないのですが、

今回のお正月のように

生活や食事が乱れると

お通じも乱れがち。

なので、

私専用の腸活メニューで

乱れても元に戻せるように

今から調整をしていこうと思っています。

ご縁あって私のサービスを訪ねて下さる方々に

価値あるものを提供させていただくのにも

腸活は必須ですね*^^*

こちらがとってさんのページです☆

大変丁寧でクオリティの高いアドバイスを下さいますよ☆

https://coconala.com/users/2764295

今年を新たな気持ちでスタートしていくために、

お辛い事、不安な事がある方、

お話聴かせて下さいね。