何もしていないのに疲れる日に。レイキで自分に戻る時間

特に何かをしたわけではないのに、気づいたらどっと疲れている日はありませんか。

・人と会ったあと、妙に疲れる

・頭の中がずっと何かを考えていて、止まらない

・一人になっても、なぜか力が抜けない

・理由をうまく説明できないけれど、疲れている

そんな感覚に、心当たりがある方もいらっしゃるかもしれません。

【疲れを消すのではなく、感覚に戻る】

私たちはつい、「この疲れをどうにか消したい」と考えがちです。でも実際には、疲れそのものより、「自分の感覚から離れてしまっている状態」のほうが、しんどさの正体になっていることがあります。

考えごとや周りの空気、日々のやることに意識を持っていかれ続けると、自分が今どう感じているかに気づく暇がなくなります。その状態が続くと、休んでも休んだ気がしない、という感覚につながることがあります。

人や場所の空気を受け取りすぎたように感じて、自分の感覚がどこにあるのか分からなくなる――そんな感覚を、私自身も持つことがあります。

私（AYAKI）は、単発の鑑定をする人というより、「感覚を取り戻し、自分で自分の状態を扱えるようになる」ことをテーマに活動しています。レイキも、そのための一つの手段として提供しています。

【臼井レイキという手法について】

レイキは、日本で生まれ、現在では世界各地で実践されているエネルギーワークの一つです。私は臼井レイキヒーリング・マスターティーチャーとして、この手法を扱ってきました。

このサービスでは、ただ静かに委ねていただく時間をお過ごしいただきます。レイキは医療行為ではなく、治療や改善を目的としたものではありません。感じ方にも個人差があります。体調について医療的な判断が必要な場合は、医療機関をご利用ください。

【いったん、自分の感覚に戻る時間として】

「受ければ必ず変わる」とは言えません。ただ、「何かを頑張って変えよう」とする代わりに、「いったん自分の感覚に戻ってみる」時間として使っていただく、という位置づけです。

無理に疲れを消そうとする前に、少し立ち止まって、自分に戻る時間を取ってみる。そんな選択肢の一つとして、レイキという方法があります。

もし、少し立ち止まって自分に戻る時間を取りたいと感じたときは、こういう選択肢もあります。