昨日も今日も痩せてないあなた…必見です❗️

はい、こんにちは〜。

いつでもどこでもダイエット❤️

あなたのダイエットを

立て直ししませんか❓

その為に必要な

サポート&アドバイスをご用意しています。

「ダイエットの立て直し専門家」

おぎゅうです。

元エステティシャン、整体師、

痩身専門サロン経営を経て…。

❤️ダイエット講師へ❤️

現在は、ココナラで活動をしています❗️

さて本日のテーマは❓

⭐️昨日も今日も痩せてないあなた…必見です❗️

です。

では、行ってみましょ〜　٩(´꒳`)۶

・・・・・

あなたは今、ダイエット中ですか❓

それとも…

痩せたいな〜と思ってるだけ❓

もし、ダイエット中なら…。

【昨日より痩せていたい💦】ですよね〜。

昨日より痩せていたい…。

そう思っている、あなたに質問です。

⭐️あなたは毎日、体重を計っていますか❓

私の友達で

❶「怖くて計れない💧」って人がいました。

「そういう考えもあるのね…。」とは思ったものの…。

自分の意見は言いました。

❷「いやぁ、私なんか…

毎日計らないと、余計に怖いわ〜。」

「私的には1キロは、まぁ想定内。

誤差みたいなモン…。」

「だけどさぁ、２キロ増えてたら、

やっと１キロ痩せても…。

あと１キロ残ってる〜と思った方が

しんどいわ　(๑･᷄ὢ･᷅ ๑) 」

さ〜。

考え方って人それぞれ。

さて、あなたはどっちです⁉️

⭐️毎日の計測の「良い・悪い」の判断は、指導する人の考えにもよる

そうなんですよ。

これは指導する人の考え方によります。

✅毎日計らなくていい派

こちらのグループの方は、

主な理由としては以下の通りです。

↓↓↓

①体重に一喜一憂しない

②なぜなら、その方がストレスになるから

③体重は変動するから、気にしなくていい

私は…

✅毎日計りましょう派

こちらのグループの方は、

主な理由としては以下の通りです。

っていうか…。

私なりの理由です　( ˙꒳​˙ )

↓↓↓

①体重を減らしたいのに、体重への意識が低くなる

②数日間、増え続けているかも知れない

＝思ってた以上に太ってる可能性大

③やっぱり、減ってたら嬉しい→やる気出る❤️

こんな感じです。

⭐️痩せるということは「昨日との体重差」の連続でしかない

結局のところ。

痩せるというのは、

「昨日との体重差」の連続でしかない

これは結論でいいと思うんです。

⭐️だったら体重差を何回、多く作れるか？

これに尽きるかな〜と思います。

だって、魔法は無理よね。

人間だもの。

なんか怪しい広告でありがちだけど、

数日でウエストがブカブカになるなんて…。

これこそ、死んでも無理（笑）の世界。

（→神頼みで信じたこと、何回もあります。）

・・・・・

体重差を何回、多く作れるか？

これだけに集中してください。

結局、コツコツ減らすしかないんです。

100ｇ減って喜ぶんです。

200ｇ減って喜ぶんです。

そしたら、ある日

300ｇ増えても元の体重に戻っただけ。

またガンバればいいんです。

体重差を何回作れるか⁉️

これをゲーム感覚でやればいいんです。

一喜一憂はしなくてもいいんです。

ね。

大丈夫じゃない⁉️

いけそうでしょ❓

⭐️体重差、欲しいですか？

さて、ココまで読んでいただいたあなた。

ふむふむ。

そうかもね〜と思われたなら…。

体重差、作っていきましょうよ❤️

昨日との体重差を作っていくのに

絶対にやらなければいけない事があります。

いえ、正確にいうなら

「やらなければいけない❗️」と言うよりも。

「やらなくていい❤️」と言う感じです。

⭐️体重差が欲しければ【食べすぎ】だけやめよう❗️

あなたがダイエットで痩せたいなら…

まずはココからです。

ホントにココをクリアしないと、

はっきり言って、全部が無駄になります。

もう私が嫌って言うほど体験しています。

✅ジムに行っても

食べすぎてたら痩せないです。

✅エステに行っても

食べすぎてたら痩せないです。

✅サプリを飲んでも

食べすぎてたら痩せないです。

これは本当ですよ。

真実。

⭐️食べすぎをやめる→ダイエットの【取説】あります

まずはココから。

お試しでいかがですか❓　　↓↓↓

クリック、クリック　　(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ココに書いてある方法は、一生使えます。

もちろん私も実践中です❤️

お申し込み、お待ちしています。

・・・・・

私と一緒に、一歩進めてみませんか❓

私は❤️

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お手伝いをします。

✅これからも、どんどん

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あとでとっても

探しやすいですよ❤️

私はそれを励みにガンバれますし

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になります。

(ง •̀ω•́)ง

もっともっと、心を開いて

かっこいいダイエッターに

なっていただけたらな…と思っています。

✅今日のお話が

「良かったよ。」と思われた方は

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・・・・・

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

ではまた書いていきます。

「ダイエットの立て直し専門家」おぎゅう