自分のための時間、いつも後回しになっていませんか？

仕事のこと、家族のこと、誰かとの約束。

毎日の生活には、自分以外のために使う時間がたくさんあります。

その一方で、自分のために使いたい時間は、つい「また今度」になってしまう。

自分のための時間にも、予定を入れてみる

例えば、週に1回だけでも、自分のために使う時間を決めてみるのはいかがでしょうか。

資格の勉強でも、趣味でも、将来のための準備でも構いません。

「日曜日の午前中は、自分のための時間にする」

そう決めておくだけでも、「いつか時間ができたらやろう」という状態から一歩変わります。

自分のための時間は、何かを成し遂げるためだけのものではありません。

20歳から80歳までの60年間は、約21,915日。

誰かのために時間を使うことも大切ですが、自分がやりたいこと、大切にしたいことにも時間を使ってみませんか。

決めた時間を大切にするために

予定を決めても、日々の用事に流されてしまうことはあります。

そんなとき、あらかじめ進捗を確認する日を設けておく方法もあります。

Habit Companionでは、週3回以内から、ご希望に合わせて進捗確認のタイミングを設定できます。

毎週決めた時間に取り組みの進み具合を振り返る。そんな使い方もできます。

自分のために始めたいことや、後回しにしていた取り組みに、Habit Companionを活用してみませんか。