変わりたいのに、いつもの毎日を選んでしまう

今度の休みこそ、何か新しいことをしよう。

気になっていた場所へ行く。

やってみたかったことを調べる。

後回しにしていた、自分のための時間を取る。

そう思っていたのに、気づけばいつもの用事で一日が終わる。

夜になって、誰かの新しい挑戦を眺めながら思う。

「私は、また何も変えられなかった」

今の暮らしが、すべて嫌なわけではない。

大切なものも、ありがたいこともある。

それでも、このまま同じ毎日が続いていくことに、ときどき落ち着かなくなる。

変わりたい。

でも、変えるとなると、ためらってしまう。

その間で立ち止まっている自分に、どんな言葉をかければいいのでしょう。

変わりたい気持ちの隣にあるもの

新しいことを始めるとき、増えるのは楽しみだけではありません。

時間をどう作るのか。

お金はどれくらい必要なのか。

周りとの関係はどうなるのか。

うまくいかなかったら、どうするのか。

具体的に考えるほど、気になることも出てきます。

今の毎日は、何となく続いているようでいて、自分なりに整えてきた暮らしでもあります。

慣れた仕事。

自分の役割。

無理をしなくても過ごせる場所。

ようやく落ち着いてきた、人との距離。

それらを守りたい気持ちがあるなら、変化をためらうのも不思議ではありません。

「新しい自分になりたい」と、

「今、大切にしているものを失いたくない」。

その両方が、自分の本音であることもあるのでしょう。

何を、変えたいのだろう

「人生を変えたい」という言葉は大きくて、どこから触れればいいのかわからなくなります。

そんなときは、少しだけ具体的にしてみたいと思います。

変えたいのは、仕事そのものなのか。

いつも人の予定を優先してしまうことなのか。

一日が終わるまで、自分の楽しみがひとつもないことなのか。

たとえば、自由に暮らしている誰かを見て羨ましくなるとき。

その人と同じ場所に住みたいのか。

同じ仕事がしたいのか。

それとも、「自分のために時間を使っていること」に惹かれているのか。

そこが少し見えてくると、必要な変化の大きさも変わってきます。

今の生活をすべて手放したいわけではなく、その中に、自分で選べる時間がほしかった。

そう気づくことも、あるかもしれません。

何かを足す前に、空ける場所

変わるためには、何かを始めなければ。

そう思うと、新しい勉強や習慣を、今の毎日に足したくなります。

けれど、すでに一日がいっぱいなら、そこへもうひとつ約束を増やすのは難しいものです。

やりたい気持ちがあっても、手をつけられない。

続かなかったことで、また自分にがっかりする。

それなら、始める前に、少し空けられる場所がないかを見てもいいのかもしれません。

気が進まないのに、何となく引き受けている用事。

必要以上に、きちんとしようとしていること。

疲れている日にも、自分へ課している決まり。

今の自分には、減らせるものがあるでしょうか。

新しいことをする時間を作るために、何かを少し減らす。

その選択も、今までとは違う選択です。

「始める」より、「一度試してみる」

興味のあることが見つかっても、すぐに続ける覚悟まで決めなくていいと思います。

習い事なら、まず一度体験する。

行ってみたい場所なら、短い時間だけ訪ねてみる。

書いてみたいなら、誰にも見せない文章をひとつ残す。

試してみて、思ったほど楽しくなければ、それも自分を知る材料になります。

反対に、帰ってきてからも、その時間のことを思い出してしまう。

もう少し知りたいと感じる。

誰に勧められなくても、またやりたくなる。

そんな気持ちが残ったなら、次の一回を考えてみる。

最初から「これが私の進む道だ」と言えなくても、実際に触れたあとの感覚なら、確かめることができます。

きっかけを、きっかけのまま終わらせない

何度も目に留まる場所。

ふと届いた誘い。

なぜか心に残った、誰かの一言。

変わりたいと思っているとき、そんな出来事に、背中を押されたように感じることがあります。

その出会いを特別に感じる気持ちは、大切にしていいと思います。

ただ、何かの合図だったのかを考え続けるより、そのあとに自分がどうしたいのかを、ひとつ確かめてみたい。

気になった場所の行き方を調べる。

誘いの内容を聞いてみる。

心に残った言葉の、どこに惹かれたのかを書いてみる。

偶然から始まったことでも、その先に小さな選択があれば、自分の経験になっていきます。

いつもの毎日に、自分の希望をひとつ

明日から別人になるような変化は、なくてもいい。

いつもの道を歩き、いつもの仕事をして、同じ家へ帰る。その一日の中に、自分で選んだ楽しみをひとつ置いてみる。

ずっと気になっていた本を、少し読む。

会いたい人へ、自分から連絡する。

「いつか」のままにしていたことに、仮の日付を入れてみる。

外から見れば、ほとんど変わっていないように見えるでしょう。

それでも、一日の終わりに、

「今日は、自分のためにこれを選んだ」

と思えることがある。

そんな日を、少しずつ増やしていくことはできるかもしれません。

今の暮らしを大切にすることと、まだ知らない自分に会ってみたいと思うこと。

そのふたつを、一緒に持っていてもいいと思います。

次の休み、すべてを変えようとする代わりに。

自分が少し楽しみにできる予定を、ひとつだけ入れるとしたら。

あなたは、何を選びたいでしょうか。

MANDARIN SoulReading

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