自分軸とはどんな状態？

「自分軸を持つことが大切」

よく聞く言葉です。

けれど、それが実際にどんな状態なのかは、あいまいなまま使われていることも少なくありません。

今日は、そのことを少しだけ、具体的に見てみたいと思います。

相手の反応で、一日が決まらないこと

自分軸がある、というのは、相手の言葉や態度に一喜一憂しすぎず、ご自分の中に「わたしはこう思う」という基準がある状態だと思います。

相手がやさしかったから、今日は幸せ。

素っ気なかったから、今日は不幸せ。

……そんなふうに、一日の幸不幸が相手の反応で決まってしまうとき、軸は、ご自分の外側に置かれているのかもしれません。

それは、あなたが弱いからではありません。

それだけ、相手を大切に想っているということでもあります。

自分軸は「わがまま」とは違います

自分軸を持つ、と聞くと、わたしも以前は、自分の思い通りにすることのように感じていました。

けれど、それとは違います。

相手を動かそうとすることではなく、相手がどんな態度でも、ご自分は静かにご自分でいられる。

自分軸とは、そういう落ち着きのことだと思います。

小さな選択から、育っていきます

自分軸は、ある日突然手に入るものではありません。

今日、何を食べたいか。

今日、どう過ごしたいか。

……そうした小さなことを、誰かの顔色ではなく、ご自分の気持ちで選んでみる。

その積み重ねが、少しずつ軸を育てていくのだと思います。

軸が育つと、関係の空気も変わります

ご自分の軸が育ってくると、相手との関係の空気も、少しずつ変わっていくことがあります。

あなたが振り回されなくなることで、二人のあいだに落ち着きが生まれるからです。

ただ、それは結果としてついてくるもの。

まずは、あなたがあなたでいられることのほうを、大切になさってください。

もし、いまのお気持ちを一緒に見てみたいと思われましたら、いつでもお声がけください。

急がなくて、大丈夫です。

Le Clair（ルクレ）より