「不安になると、つい彼を試してしまう…」そんな自分を責めてしまうあなたへ

「彼の気持ちを確かめたくて、既読スルーしたくなる」

「ちょっと冷たい態度をとって、追ってくるか試してしまう」

「愛されている確信が欲しくて、何度も重い言葉を投げかけて後悔する」

大好きな人との関係が不安になると、頭では「やめたほうがいい」と分かっているのに、つい相手を試すような行動をとってしまうことってありませんか？🥺

あとから「なんであんなこと言っちゃったんだろう…」と、一人で自分のことを責めて落ち込んでしまう夜もありますよね。

でもね、あなたが彼を試してしまうのは、性格が悪いからでも愛が重いからでもありません。それは心が「助けて」とサインを出している証拠なんです。

不安になって「試してしまう」本当の理由

心の中で不安が大きくなると、私たちは無意識に「本当に私のこと好き？」というテストを自分も相手も苦しめる形でやってしまいます。

過去の傷つきや、「いつか嫌われてしまうかもしれない」という恐れがあると、心の安全基地が揺らいでしまい、相手の愛を確かめずにはいられなくなってしまうんです。

つまり、試してしまうのはあなたが意地悪なわけではなく、それだけ「彼のことが大切で、安心したいから」。まずはそんな健気な自分の本音を、優しく抱きしめてあげてくださいね👌

不安を手放して、安心して愛されるための3つの処方箋

「不安な気持ち」をそのままノートに書き出す

彼にぶつけてしまう前に、スマホのメモやノートに「今めちゃくちゃ不安！」「嫌われたって感じて怖い！」と本音をすべて吐き出してみましょう。文字にして外に出すだけで、頭の中がすっと冷静になります🌸

「愛されている証拠」を日常のなかに小さく見つける

大きな愛情表現を求めて不安になる日は、日常の小さな優しさに目を向けてみましょう。「今日もLINEをくれた」「体調を気遣ってくれた」など、小さなプラスを数えることで心が少しずつ満たされていきます。

「星のバイオリズム」から心の波を知る

「なんだか最近、すごく不安が強くなる…」というときは、西洋占星術（ホロスコープ）で今の心の状態や運気の波を見てみるのがおすすめです。「今は星の配置的に感情が揺れやすい時期なんだな」と客観的にわかるだけで、不安に飲み込まれにくくなります✨

おわりに

「不安をコントロールできなくて、彼に愛想をつかされたらどうしよう…」

「いつも恋愛の最後で自分で関係を壊してしまう」

そんなときは、一人で抱え込んで心をすり減らしてしまう前に、いつでも私に話しかけてくださいね💬

西洋占星術（星読み）でお二人のホロスコープを紐解きながら、あなたの心が安心できる距離感や、不安を優しく手放していくためのアプローチ方法をカウンセリングで一緒に探していきましょう。

どんなに不安になりやすいあなたも、そのままの自分で愛されていい存在ですよ。

今夜はこれ以上自分を責めず、温かいお布団でゆっくり休んでくださいね。