「理想の自分」になれなくて落ち込んじゃう夜に、読んでほしい話🌙✨

インスタやTikTokを開くと、同世代の子たちが仕事もプライベートも全力で楽しんでて、なんだかすごくキラキラ見えちゃうこと、ありませんか？🌸

そんなとき、ふと画面を閉じて、

「それに比べて私って、何やってるんだろう…」

「もっと要領よく生きられたらいいのにな」

って、落ち込んじゃうことありますよね😢

相談に来てくれる同世代の女の子たちからも、こういう「理想の自分になれなくて焦る…」っていう悩みをすごーくよく聞きます！

でもね、そうやって落ち込んじゃうのって、あなたが「もっと素敵な自分になりたい！」って、毎日ちゃんと自分と向き合って頑張ってる証拠なんです✨（まずはそこ、自分で褒めてあげてほしい…！）

もし今、自分に自信が持てなくてモヤモヤしていたら、この2つを思い出してみてね。

1. SNSで見えてるのは、みんなの「ハイライト」だけ！

画面の向こうでキラキラ見えてるあの子も、見せてないだけで仕事でミスして泣いてたり、部屋でスウェット着て倒れてたりします（笑）。

誰かの「一番イケてる瞬間」と、自分の「素の日常」を比べなくて大丈夫だよ👌

2. 「できなかったこと」より「できたこと」を数えよ？

「今日もアレができなかった…」って自分を責めるのは今日で終わり！

「朝ちゃんと起きられた」「今日もバイト・仕事乗り切った」「ごはん美味しく食べた」

それだけでもう、今日のあなたは100点満点です💯✨

おわりに

理想の自分を目指すのはすごく素敵なことだけど、そのために今の自分を嫌いになっちゃうのは、すごくもったいない！

「今日の自分も、なかなか頑張ったじゃん！」って、少しだけ甘やかしてあげてくださいね。

どうしても一人で考えるとネガティブになっちゃうときや、誰かに話してスッキリしたいときは、いつでも気軽に話しかけてね💬🌸

あなたの心が少しでも軽くなるように、いつでも味方でいます！