「相手の気持ちが気になって苦しくなった時に、思い出してほしいこと」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり、

ありがとうございます。

好きな人がいると、

「今、何を考えているのかな？」

「私のことをどう思っているんだろう？」

そんな気持ちで

頭がいっぱいになってしまう

ことがありますよね。

ですが、

相手の気持ちばかりを考えていると、

自分自身の心が疲れてしまいます。

恋愛は、相手を思うことも大切ですが、

自分の心を大切にすることも

同じくらい大切です。

不安な時ほど、

最悪の未来を想像してしまいがちです。

でも、その不安は

「まだ起きていない未来」です。

現実ではないことに

心を支配されてしまうと、

本来見えるはずの幸せまで

見えなくなってしまいます。

そんな時は、一度深呼吸をして、

自分にこう問いかけてみてください。

「今、私は事実を見ているのかな？

それとも不安を見ているのかな？」

この問いかけをするだけでも、

心が少し落ち着くことがあります。

焦って答えを出そうとしなくても

大丈夫です。

必要なタイミングで、

必要な答えは少しずつ見えてきます。

あなたの心が少しでも軽くなり、

笑顔で過ごせる時間が増えますように。

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