「考えすぎて苦しくなった時こそ、心を休ませてあげてください」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり、

ありがとうございます。

「どうして返信が来ないんだろう…」

「嫌われてしまったのかな？」

恋愛で悩んでいると、

答えがわからない時間ほど、

いろいろなことを考えてしまいますよね。

でも、私たちの心は、

不安になっている時ほど

悪い方向へ想像しやすくなります。

実際には何も起きていないのに、

「もう終わりかもしれない」

と決めつけてしまうこともあります。

そんな時は、

一度だけ深呼吸をして、

自分にこう問いかけてみてください。

「これは事実？それとも不安が作り出した想像？」

この質問をするだけでも、

少し心が落ち着いてきます。

焦って何度も連絡をしたり、

相手の気持ちを決めつけたりする前に、

まずは自分の心を

休ませてあげてください。

心に余裕が戻ると、

今まで見えなかったことが

見えてくることがあります。

未来は、

今この瞬間の不安だけで

決まるものではありません。

あなたの望む未来へ進めるように、

一歩ずつ心を整えていきましょう。

あなたの心に寄り添いながら

丁寧に鑑定します。

一人で抱え込まず、

お気軽にご相談くださいね。

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