「“ちゃんとしなきゃ”を少し緩めてみる」

榊　凛華です。　

いつもブログを読んでくださり、

ありがとうございます。

気づかないうちに、

「ちゃんとしなきゃ」

と思い続けてしまうことがあります。

失敗しないように。

迷惑をかけないように。

期待に応えられるように。

そうやって頑張ることは、

決して悪いことではありません。

でも、

“ちゃんとしよう”

を続けすぎると、

心が少し疲れてしまうことがあります。

本当は疲れているのに、

無理をして笑っていたり。

本当は休みたいのに、　

「まだ頑張れる」

と言い聞かせてしまったり。

優しい人ほど、

自分に厳しくなってしまうことがあります。

だから今日は、

少しだけ

「ちゃんとしなきゃ」

を緩めてみてください。

全部を完璧にできなくても大丈夫。

窓の外の景色をぼんやり眺めたり、

静かな時間の中で深呼吸をしたり。

そんな小さな余白が、

張り詰めた心を、

ゆっくり整えてくれることがあります。

頑張り続けることだけが、

前に進むことではありません。

力を抜くことも、

自分を大切にすることも、

とても大切な時間です。

今日は、

少し肩の力を抜いて、

自分に優しく過ごしてみてくださいね。

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