「大丈夫なふりをして、無理をしてしまうときがあります」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。

本当は少し疲れているのに、

「大丈夫です」と言ってしまうことがあります。

心配をかけたくなかったり、

迷惑をかけたくなかったり。

だからつい、

無理をしてでも、

いつも通りに振る舞おうとしてしまうことがありますよね。

周りから見ると、

ちゃんとしているように見えても、

本当は心の中で、

いっぱいいっぱいになっていることもあります。

頑張り屋さんほど、

弱音を吐くことに

罪悪感を持ってしまうことがあります。

でも、

無理を続けていると、

心は少しずつ疲れてしまいます。

だからこそ、

そんなときは、

「私は今、少し無理をしているんだな」

と、気づいてあげてください。

すぐに元気にならなくても、

大丈夫です。

ちゃんと休むことも、

自分を大切にすることのひとつです。

温かい飲み物を飲んだり、

ゆっくり眠ったり。

小さなことでいいのです。

自分を後回しにし続けないこと。

それだけでも、

心は少しずつ軽くなっていきます。

あなたの笑顔は魔法。

今日も楽しかった。

明日もきっと楽しいね。

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