「自分の気持ちが分からなくなってしまうときがあります」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。

何を感じているのか、

自分でもよく分からなくなるときがあります。

本当はどうしたいのか、どう思っているのか、

考えれば考えるほど、

分からなくなってしまうこともありますよね。

気づけば、

相手の気持ちばかりを考えていたり、

周りに合わせることを優先していたりして、

自分の気持ちが、

後回しになっていることもあります。

「これでいいのかな」

「本当はどうしたいんだろう」

そんな問いが頭の中を巡って、

余計に迷ってしまうこともあると思います。

人間関係は鏡。

自分の気持ちが見えなくなっているときは、

まわりとの関係の中でも、

迷いが出やすくなります。

だからこそ、

無理に答えを出そうとしなくても大丈夫です。

まずは、

「今は少し分からなくなっているだけ」

そうやって、今の自分を受け止めてあげてください。

リラックスは成功の秘訣。

気持ちに余白が戻ってくると、

少しずつ、自分の本音も見えてきます。

静かな時間の中で、

「なんとなく、こう感じるかもしれない」

そんな小さな感覚を、大切にしてあげてください。

はっきりとした答えでなくても大丈夫です。

少しずつでも、

自分の気持ちに戻っていくこと。

それだけで、

心はやわらかく整っていきます。

今日も楽しかった。

明日もきっと楽しいね。

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