「安心したはずなのに、また不安になってしまうときがあります」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。

「もう大丈夫かもしれない」

そう思えたのに、

また不安な気持ちが戻ってくる。

さっきまで落ち着いていたのに、

急に心がざわついてしまう。

そんな経験はありませんか？

少し前までは、

あんなに前向きに考えられていたのに、

気づけばまた、

同じことを考えてしまっている。

「やっぱりダメなのかな」

「また戻ってしまった」

そう感じてしまうこともありますよね。

でも、それは

悪いことではありません。

心は一直線に変わるものではなく、

少しずつ揺れながら整っていくものです。

落ち着いたり、不安になったり。

その繰り返しの中で、

少しずつ、

本当の意味で整っていきます。

人間関係は鏡。

自分の心が揺れているとき、

相手のことも不安に見えやすくなります。

でもそれは、

関係が悪くなっているサインではなく

心が動いている途中のサインなのです。

リラックスは成功の秘訣。

不安が戻ってきたときは、

「またダメだ」と思うのではなく、

「今は整っている途中なんだな」と

やさしく受け止めてあげてください。

あなたの笑顔は魔法です。

そのやわらかさを思い出したとき、

また自然と落ち着いていきます。

不安が戻ってくるのは、

前に進んでいないからではなく

進んでいる途中だからかもしれません。

「大丈夫、ちゃんと進んでいる」

そう自分に声をかけてあげてください。

今日も楽しかった。

明日もきっと楽しいね。

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