「連絡が来ない時間に、心が揺れてしまうのは自然なことです」

榊　凛華です。

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます。

連絡が来ない時間。

ほんの少しのはずなのに、

気づけば何度もスマートフォンを見てしまう。

「まだかな」

「何かあったのかな」

そんなふうに考えているうちに、

少しずつ不安が大きくなっていきますよね。

でも、その気持ちは

決して特別なものではありません。

むしろ、

大切に思っているからこそ

気になってしまう

とても自然な感情です。

「気にしすぎなのかな」

「重いと思われたらどうしよう」

そんなふうに自分を抑えようとすると、

余計に苦しくなってしまうこともあります。

人間関係は鏡。

心が揺れているとき、

その不安はさらに大きく感じやすくなります。

でもそれは、

何かが悪いからではなく 

ただ“心が動いているだけ”

なのです。

だからこそ、

無理に気持ちを押さえ込む必要はありません。

「気になっているんだな」

「少し不安なんだな」

そうやって、自分の気持ちを

やさしく受け止めてあげること。

リラックスは成功の秘訣。

少し深呼吸をして、

スマートフォンから離れてみる時間を作ってみてください。

ほんの少しでも心がゆるむと、

見え方は自然と変わっていきます。

あなたの笑顔は魔法です。

そのやわらかさを取り戻したとき、

関係もまた、やさしく動き出します。

連絡が来ない時間は、

不安になる時間ではなく、

自分の心に気づく時間

なのかもしれません。

「大丈夫、この気持ちは自然なもの」

そう自分に声をかけてあげてください。

今日も楽しかった。

明日もきっと楽しいね。

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