こんにちは、chiara（キアラ）です。
新しい1週間が始まりましたね。
月曜日の朝、どうしても体が重く感じたり、ふと溜息が漏れたりすることも
あるかもしれません。
「また今日からか」と、なんとなく気分が沈んでしまう月曜日。
そんな日こそ、私は自分に少しだけゆるいルールを課しています。
それは、大きな目標を掲げることではなく、ただ「今日をやり過ごすこと」に全力を出すというもの。
気合いを入れて頑張りすぎないこと。
完璧を目指さず、いつもより少しだけ緩いペースで動いてみること。
もし誰かに何か言われても、今は右から左へ受け流して
自分の頭の中を空っぽにしておく時間を作ること。
そんなふうに、自分をあえて「お気楽」な状態に置いてあげると
不思議と1週間全体の空気も少しだけ軽くなっていくような気がします。
だけど、そんな余裕なんてない！という方もたくさんいますよね。
もし、一息つく間もないほど忙しいなら、一瞬で構いません。
目を閉じて、両手を胸にあてて、ただ一呼吸だけしてみてください。
そして、それができた自分を、心の中でそっと褒めてあげてください。
誰かに褒められるのを待つのではなく、自分で自分を褒めてから
1週間が始まるなんて、とても素敵だと思いませんか？
無理に気分を上げようとしなくても大丈夫。
今日のところは、そんなふうに自分を大切にしながら、
一日をやり過ごしてみませんか？
週の始まりが、あなたにとってほどよいペースで流れていきますように。
▼ Chiaraの数秘術鑑定の詳細・お申し込みはこちら
