運命共同体

私の文章は、一見そこまで長くは見えないが、

読むのも書くのもとてもエネルギーが必要で、頭を使う。

すると、脳みそがサインを出して、

「もっと身体も使おうよ！」と散歩へ行きたい気持ちにさせる。

今日、散歩に出かけたのも、おそらく運動不足だったから。

脳みそも身体も連動していて、

どちらかが極端に疲弊していると、

どちらかがもっと動こうとする。

今日の私も、仕事に関しては何も出来なかったが、

散歩に出掛けられたからまあいいか。

運動は、身体だけでなく心の元気にも必要不可欠。

明日はせめてスクワット×10だけでもしてみよう。