おいしいものたべてる？🥳🙏✨

食欲の秋ですな…。☺️

（豊かなボディ）

あんま食欲ないって人は、

夏の疲れや、胃腸への負担が

涼しくなって　でてきてるのかも。

冷たいものもほどほどにしないとね！

１日１回でも良いから、

あったかい飲み物とか、のも！🍵

冷たいもの飲むにしても、

少しずつ口にふくむとか。😗

旬のものって、やっぱ良いよねぇ。🌾🎊

美しいし、おいしいし、

栄養もあるし、パワーもある✨

心も体も　満たされる〜🎊✨

何か　旬のもの、食べましたか？✨

あとはさ、

体にいいものだけじゃなくて

心が喜ぶものも食べちゃおう！

どっちも大事だよね☺️

前、栄養オタクになりすぎた時期があってね…

トラックドライバーだった時期なんかはさ！

長距離走ってたりしたから、

出発の時だけはお弁当持てるけど

そのあと何食と、

コンビニかサービスエリアになる…。

サービスエリアはまだしも

コンビニではさ。

もう添加物なんかも気にするから

超ハードモードで！🤣🤣

バナナしか食えるもんねーじゃねえか！！

みたいになりつつ笑

（でもコンビニのバナナはもっちりして

やけにおいしい）

それでも妥協して、

ゆでたまご、サラダチキン、

サラダ…あったかくて具沢山のスープ…。

めっちゃがんばってたなぁ🤣

サービスエリアでは、まださ♪

野菜はあまりとれなかった気がするけど…

タンパク質と、ぬくもりは摂取できた♪

吉牛入ってたら、牛鮭定食とか食べてたな！

あとはね、静岡の…

駿河湾沼津ＳＡだっけ？

あそこのサバ味噌煮定食が好きだった♪

しかもさ🤣

ごはんおかわりできたので、

もりもり食べて、

大股でザッザッ！

とカウンターまで歩いて、

ごはんおかわりもらってた🤣🤣🤣

あ〜おかしい笑

たくましかったなぁ。笑

あと天神屋のおでんも、

なんか嬉しいよね☺️

名前忘れたけど黒い練り物とか…

あと青のりとかかけて食べるんじゃなかったかな？🤔

いや〜、そんなもんで

ドライバーさんとかさ

決まった場所でしか食事とれない人とか

食事にかぎらずだけど

夜勤とか…出張とか…色々

みんなそれぞれあるなかでさ、

体調管理とか大変だよねぇ。

わたしは過去のことだけどさぁ、

ドライバーさんたちも、

いつも走ってくれて、感謝と尊敬だもん。

あらゆることで世の中を回してくれている

すべてのみんなはほんとに尊いよね。

でなんか話それたんだけど、

体にいいものも、心にいいものも、

自分に必要なものをバランスとって

いただきましょう〜☺️🙏🌾✨

って話でした✨

刃牙（っていう漫画）でもさ、

あるやん！

毒も喰らう肉も喰らう、みたいな！笑

すべて己の糧としろ、みたいなやつ！笑

たぶんそういうこと🤣

みーたまこ😼