「こんなこと、誰にも話せない」そんな話を聞かせてください

「こんなこと、誰かに話してもいいのかな」

悩みを抱えていると、そんなふうに思うことがあります。

家族には話しにくい。

友達には何度も話せない。

身近な人だからこそ、本音を言えない。

そして、誰にも話さないまま、自分の中で何度も考えてしまう。

そんな経験はありませんか？

私は、悩み相談で一番大切なのは、最初から答えを出すことではないと思っています。

まずは、あなたが話したいことを話せること。

それだけでもいいと思っています。

〇まとまっていなくても大丈夫です

「何が嫌なのか自分でも分からない」

「ただ聞いてほしい」

「愚痴ばかりになってしまいそう」

「同じことを何度も考えてしまう」

そんな状態でも大丈夫です。

話しながら整理されていくこともあります。

最初は愚痴だったのに、話しているうちに、

「本当は寂しかったんだ」

「私はこうしてほしかったんだ」

「自分はこうしたかったんだ」

と、自分の気持ちに気づくこともあります。

だから私は、無理に話をきれいにまとめなくてもいいと思っています。

〇「正しい答え」より、「ちゃんと聞いてくれる人」

悩んでいるとき、

「こうすればいいよ」

「気にしなければいい」

「そんな人、やめた方がいい」

と言われることがあります。

それが正しい場合もあります。

でも、その前に、

「どうしてそう思ったの？」

「本当はどうしたかったの？」

と聞いてほしいときもありますよね。

私は、相談者さんの気持ちを置き去りにして、こちらの答えを押しつけることはしたくありません。

あなたが何を感じているのか。

何に悩んでいるのか。

本当はどうしたいのか。

そこを一緒に整理していきたいと思っています。

〇 恋愛でも、人間関係でも、ただの愚痴でも

恋愛の悩み。

好きな人との関係。

家族や友人との人間関係。

職場での出来事。

将来への不安。

誰かに対するモヤモヤ。

「今日はとにかく愚痴を聞いてほしい」という日でも構いません。

相談する内容に、立派な理由は必要ありません。

あなた自身が「ちょっと聞いてほしい」と思ったことなら、それで十分です。

〇 「この人なら話せそう」と思ってもらえること

相談サービスを探していると、実績や口コミ、評価などが気になると思います。

もちろん、それらも大切な判断材料です。

でも、最後に大切なのは、

「この人になら、自分の話をしてもいいかもしれない」

と思えるかどうかではないでしょうか。

私が目指しているのも、そう思ってもらえる相談相手です。

無理に前向きにさせる必要はありません。

すぐに答えを出す必要もありません。

まずは、今あなたの中にあるものを、そのまま話してください。

うまく話せなくても大丈夫です。

長くなっても大丈夫です。

同じ話をしても大丈夫です。

あなたが「話してよかった」と思える時間にできればと思っています。

もし今、誰かに話したいことがあるのなら。

その話、私に聞かせてください。