「こんなことも相談していい？」と思ったら

診察では治療の話で精いっぱい。髪や服のことは聞きにくい。そんなときは、困っている生活の場面から話してみてください。

がん相談支援センターは、ご本人も家族も、通院している病院に関係なく無料・匿名で利用できる相談窓口です。

相談前のメモは「困る場面」「知りたいこと」「今いちばん気になること」の三つで十分です。外出、買い物、人と会う予定など、自分の言葉で書いてみましょう。窓口の受付時間や相談方法は、施設ごとに確かめてください。

声かけの例（説明用の創作です。実在の体験談ではありません）：

「見た目が変わって、仕事に行くことが気になっています。どこから考えたらよいか、一緒に整理してほしいです」

痛みや赤みなど体の症状は、まず治療を受けている医療機関へ。相談支援センターは、診断や緊急受診の代わりになる窓口ではありません。

暮らしの工夫を、これからも一つずつお届けします。気になる記事から読んでみてください。

一般的な情報であり、個別の診断や治療の指示ではありません。症状や手入れは治療先に確認し、指示がある場合はそちらを優先してください。

参考情報（確認日：2026年9月21日）

・国立がん研究センター がん情報サービス「がん相談支援センターとは」

・国立がん研究センター がん情報サービス「アピアランスケア：がんの治療による外見の変化とケア」