メンタルに響くこと響かないこと

こんにちは。

あおいです。

昨夜は、2日ぶりに入眠剤を飲んだにもかかわらず…。

12時過ぎまで眠れず、今日は4時起きです💦

土日は入眠剤なしで眠れていたのに、あれは何だったのでしょう？

おそらく原因は3つ。

① 神経がデリケートになっていて、胃の活動が落ち着かないと眠れない

（※土日は夕食がかなり早めでした）

② 保護者会があったことによる緊張

③ 夫が出社で家にいなかったこと

こうして考えると、夫は入眠剤よりも強力な“精神安定剤”かもしれません。

ちなみに昨日も株価は下落していたようですね。

今日のブログには詳しく書きませんが、2銘柄ほど買い増ししました。

資産が増減しても、トータルでは大きくプラスなので、あまり気になりません。

株についても掲載していきますので、よかったら読んでみてください。

直近だとこんなものを書いていますというのを後で載せますね。

メンタルが不安定な時や、思うように動けない時でも、

配当という収入源があるのは、うつ病の私にとって大きな安心材料です。

これは個人的な実感ですが、「うつ病 × 資産運用」は意外と相性がいいのでは、と感じています。

では、そろそろ夕食作りを始めます！

今日も無理せず、ぼちぼちいきましょう。