何もしない時間も必要なのかもしれない

気がつけば、少し久しぶりのブログになりました。

書こうかな、と思う日はあったのですが、

なんとなく言葉が浮かばなかったり、

ほかのことをしているうちに一日が終わったり。

そんな日が続いていました。

何もしていない時間があると、

「何かしなくちゃ」

「時間を無駄にしているかな」

そんなふうに思ってしまうことってありませんか？

何も予定がないと、何かを探してしまったり。

休んでいるだけなのに、ちょっと罪悪感を感じたり。

でも最近、

何もしない時間も必要なのかもしれないなと思うようになりました。

ぼーっとしたり、

好きなことをして過ごしたり、

今日はこれでいい、と決めて休んだり。

一見、何もしていないように見える時間にも、

疲れた心を休ませたり、気持ちを整えたりする役割があるのかもしれません。

毎日ずっと頑張り続けるのは難しいもの。

「今日は何もできなかった」ではなく、

「今日は休むことができた」

そんなふうに思えたら、

少しだけ自分に優しくなれるような気がします。

そして、ひとりで考えているうちに

気持ちがいっぱいになってしまったときは、

誰かに話すことも、心を休ませるひとつの方法なのかもしれません。

うまく話そうとしなくても大丈夫。

まとまっていなくても大丈夫。

ただ誰かに聞いてほしいな、と思ったときには、

ここでお待ちしています🍀