「夏休み明けの行き渋りを減らすために、今できること」

夏休み明けが心配なママへ

行き渋りを減らすために

今、できること。

夏休みの終わりが近づくと....

「学校行けるかな？」

「また、朝が大変になるかも....」

そんな不安が出てきませんか？

でも、今からできることがあります🌿

🌱①生活リズムを少しずつ戻す

いきなり学校モードに戻すのではなく、

まずは、

・起きる時間

・寝る時間

・朝ごはんの時間

を少しずつ戻していきましょう。

🌱②朝の準備を練習しておく

「学校の日は大変！」

にならないように、

👕着替える

🍚朝ごはん

🪥はみがき

🎒持ち物確認

などを、できる範囲で練習。

🌱③学校の話をしすぎない

「学校もうすぐだよ」

「宿題終わった？」

「ちゃんと行ける？」

と言われ続けると、

子どもも不安になってしまうことがあります。

代わりに

「学校が始まったら〇〇先生に会えるね」

「久しぶりに〇〇ちゃんに会えるかな？」

など、

安心できることを一つ思い出す。

くらいで十分です🌿

🌱④学校が始まった日の楽しみを作る

例えば、

「帰ってきたら好きなおやつ」

「学校から帰ったら一緒に〇〇しよう」など。

学校に行くことだけを

「頑張ったご褒美」にしなくても大丈夫。

帰ってきた後の安心を作帰ってきた後の安心を作るることも大切です。

🌱⑤先生に今の様子を伝えておく

もし、不安があるなら、

「夏休み明け、行き渋りが心配です」と

事前に先生へ伝えておくのも一つ。

困った時に相談できる場所を

先に作っておきましょう。

そして、一番大切なのは.....

「行けるようにしなきゃ」と

ママが焦りすぎないこと。

夏休み明けに

少し行き渋ったとしても、

それは、「失敗」ではありません。

学校に戻る準備は、

心の準備から。

今できることを

ひとつずつで大丈夫🌿

「夏休み明けが心配.....」

そんな気持ちも

1人で抱えなくて大丈夫です。