「遺伝だから」は思い込みかも。薄毛になる原因の本当の話

こんにちは。

岐阜県恵那市で発毛サロンをしているSETSUKOです。

今日は

「薄毛になる主な原因」 についてお話しします。

こんなこと、思っていませんか。

・遺伝だから仕方ない

・年齢・更年期だから、もう無理

・シャンプーを変えれば大丈夫

実はこれ、

全部「思い込み」かもしれません。

遺伝や年齢だけで、薄毛は決まりません

「親が薄いから、私もきっと…」

ご相談でよくお聞きする言葉です。

でも、たくさんの頭皮を見てきて思うのは、

遺伝だけで薄毛が決まる訳ではないということ。

年齢や更年期も、

あくまで「きっかけ」の1つ。

70代・80代になっても髪と前向きに向き合っている方は

たくさんいらっしゃいます。

シャンプーも大事ですが、

原因が頭皮の外にある場合、

シャンプーだけでは届きません。

薄毛を引き起こす5つの原因

髪は、頭皮の奥の「毛根」で作られ、

まわりの細い血管から

栄養と酸素を受け取って育ちます。

この流れを邪魔するのが、次の5つです。

① ホルモンバランス

男性ホルモンが変化した物質が、

髪の成長期を短くしてしまいます。

女性も、更年期・ストレス・ダイエットで

同じことが起こります。

② 頭皮の血流

デスクワーク、スマホ、長時間の運転。

血流が悪いと、新しい毛が

育ちきる前に抜けてしまうことも。

③ 生活リズム・睡眠・食事

髪は寝ている間に育ちます。

睡眠不足や偏った食事は、

髪を作る力を落とします。

④ ストレス・環境の変化

転勤、引っ越し、介護など。

数ヶ月後に抜け毛として現れることがあります。

⑤ 間違ったヘアケア

洗いすぎ、お湯だけ洗い、紫外線。

頭皮は、顔の約2倍の紫外線を

浴びていると言われています。

そして、この5つは

1つだけという方は、ほとんどいません。

いくつかが絡み合っています。

一番大事なのは「自分の原因」を知ること

同じ「薄毛」でも、

原因が違えば、やるべきことも違います。

ここから先は、

・一度入ると抜け出しにくい「脱毛のスパイラル」

・あなたの原因タイプがわかるセルフチェック

・抜け毛の「根元」でわかること

・原因別に、今日からできること

をお伝えします。

【ご自身の原因を知りたい方は、この先もお読みください】

【詳しく自分のことを知りたい方はビデオチャットで】