電話が鳴るたび、実家からの着信に胸がきゅっとなる。
会えば疲れる、でも連絡がないと気になる。
そんな日々を、口に出せないまま抱えていらっしゃるのね。
「育ててもらったのに、こんなふうに思ってはいけない」
って、自分を責めてしまうわよね。
でもね、しんどいものはしんどいの。その気持ちを、まずはあなた自身が認めてあげてちょうだいね。
◆ 「ありがたい」と「しんどい」は、ちゃんと両立する
育ててくれたことへの感謝と、今の関係がつらいという気持ち。
このふたつはね、ちっとも矛盾しないのよ。
「ありがたいと思っているのに、なぜか苦しい」
それはあなたの心が冷たいからじゃないわ。
むしろ、両方の気持ちをちゃんと感じられる、優しい人だからなの。
片方だけが本物で、もう片方が偽物、なんてことはないのよ。
どちらもあなたの本当の気持ち。
だから、おかしくなんてないの。安心してちょうだいね。
◆ 少し距離を置くことは、裏切りではない
距離を取るというのはね、関係を壊すためじゃなくて、あなた自身を守るためなのよ。
縁を切るとか、そんな大ごとの話じゃないの。小さな工夫でいいの。
たとえば、毎週していた電話を二週に一度にしてごらん。
実家に行く前に「今日は1時間で帰る」と心の中で決めておくのもいいわね。
それだけで、ずいぶん呼吸が楽になるものよ。
こういうお悩みのとき、【山ごもり】というカードがふっと顔を出すことがあるの。
「自分だけの静かな場所を持っていい」と、そっと教えてくれるカードなのよ。
◆ あなたの人生は、あなたのもの
親の期待に応えることと、あなた自身の人生を生きること。
このふたつは、別のお話なのよ。
親を大切に想いながら、あなた自身のことも同じくらい大切にしていいの。
むしろ、あなたが心穏やかでいることが、長い目で見れば一番のお返しになるものよ。
だからどうか、ひとりで抱え込まないでちょうだいね。
◆ 親のこと、友だちには話しにくいわよね
家族のお話って、近しい人ほど打ち明けにくいものだわね。
よかったら、カードにそっと預けてみてちょうだいね。
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あなたの胸のつかえが、ほんの少しでも軽くなりますように。
東雲みのり
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