彼の気持ちがわからない…不安で苦しい夜に読んでほしいこと

「私のことをどう思っているんだろう」

「返信が遅いのは、冷めたから？」

「前よりそっけない気がして、不安になる」

恋をしていると、

相手の気持ちが分からなくて

心が落ち着かないことってありますよね。

スマホを何度も見てしまったり、

短い返信に一喜一憂したり、

少し連絡が空いただけで、悪い想像が止まらなくなったり。

本当はもっと穏やかに恋をしたいのに、

気づけば彼の言葉や態度ばかりを追いかけて、

自分の心が置いてけぼりになってしまう。

そんな夜もありますよね。

でも、まず伝えたいのは、

不安になるあなたが弱いわけではない

ということです。

大切に思っているから、気になる。

失いたくないから、怖くなる。

ちゃんと向き合いたい恋だから、

彼の気持ちを知りたくなる。

その不安は、

あなたが本気で恋をしている証でもあります。

彼の気持ちばかり考えると、苦しくなる。

恋愛で不安になると、

どうしても意識は彼に向きます。

「私のこと好きなのかな」

「この恋は脈ありなのかな」

「本音ではどう思っているんだろう」

もちろん、知りたくなるのは自然なことです。

でも、彼の気持ちばかり追いかけていると、

今度は自分の気持ちが見えなくなってしまいます。

本当は寂しかった。

本当は安心したかった。

本当はもっと大切にされたかった。

本当は、ただ不安な気持ちを分かってほしかった。

恋愛で苦しいときに大切なのは、

彼の気持ちを知ることだけではありません。

自分の心が、今なにを感じているのか。

そこにも、やさしく目を向けてあげてほしいのです。

返信が短い。

前より連絡が少ない。

会えない日が続いている。

なんとなく距離を感じる。

「もう好きじゃないのかも」

「私だけが好きなのかも」

不安なときほど、悪い方へ想像を膨らませてしまいます。

でも実際には、

彼が忙しいだけかもしれない。

気持ちを言葉にするのが苦手なだけかもしれない。

安心していて、少し表現が減っているだけかもしれない。

もちろん、本当に距離ができてしまったている場合もあります。

だからこそ、

感情だけで「もうダメだ」と決めつける前に、

一度、今の状況を整理してみることが大切です。

無理に答えを出そうとしなくても大丈夫です。

今日はただ、

「私は不安なんだな」

「それだけ大切に思っているんだな」

と、自分の心を分かってあげるだけでもいい。

恋愛は、相手の気持ちだけでできているものではありません。

あなたの気持ちも、

あなたの安心も、

あなたの幸せも、

同じくらい大切です。

彼の気持ちが分からないときほど、

どうか自分を置いていかないでください。

あなたがあなたの味方でいること。

それが、不安な恋の中で

一番やさしいお守りになることがあります。

最後に

恋で不安になるあなたは、

重いわけでも、弱いわけでもありません。

ただ、大切にしたい気持ちがあるだけ。

そしてその不安は、

「もっと自分の心も大切にしてね」

というサインかもしれません。

考えすぎて苦しくなった心が、

少しでも軽くなりますように。