「ちゃんとしなきゃ」が苦しくなる…そんなママへ🌿

子どもには優しくしたい。

笑顔で話を聞いてあげたい。

できるだけ怒らずに、

穏やかに子育てしたい。

そう思っているのに、

「また怒ってしまった…」

「もっと優しくできたはずなのに」

「ちゃんとしたママになれない」

と、自分を責めてしまうことはありませんか？

でも、子育てって、毎日いつでも余裕を持ってできるものではありません。

疲れている日もあるし、自分のことで精一杯の日もある。

子どもが何度言っても聞いてくれなかったり、思うようにいかなかったりすると、ついイライラしてしまうことだってあります。

そんなときに大切なのは、

「ちゃんとできなかった自分」を責めることではなく、

「今日は余裕がなかったんだな」と気づいてあげること。

自分に余裕がないときに、「もっと頑張らなきゃ」とさらに頑張ろうとすると、心はどんどん疲れてしまいます。

🌿 子育てに「正解」を求めすぎなくていい

子育てをしていると、

「これでいいのかな？」

と迷うことがたくさんありますよね。

でも、子どもの性格も違えば、ママ自身の性格も違います。

誰かにとってうまくいった方法が、自分にも合うとは限りません。

だから、

「私はどうしたら無理なく続けられる？」

という視点を持つことも大切です。

🌙 自分の性格を知ることも、子育てのヒントになる

ホロスコープでは、自分の性格や感情の動き方だけでなく、

・ストレスを感じやすいポイント

・安心できる環境

・頑張りすぎてしまう傾向

・自分を回復させる方法

など、自分自身を理解するヒントを見つけることができます。

「どうして私はこんなにイライラするんだろう」

ではなく、

「私はどんなときに余裕がなくなりやすいんだろう？」

と考えてみる。

それだけでも、自分への見方が少し変わるかもしれません。

ママが自分を責める時間が少し減ると、子どもとの時間にも、ほんの少し余裕が生まれることがあります🌿

完璧じゃなくて大丈夫。

今日できなかったことより、今日できた小さなことをひとつ見つけてあげてください。

「朝、ちゃんと起こしてあげた」

「ご飯を作った」

「話を聞いてあげた」

「ぎゅっと抱きしめた」

それだけでも十分です♡

子育てに悩んだときこそ、まずは自分自身を知るところから始めてみませんか？

ホロスコープから、あなたの性格や心の傾向を読み解いて、「もっと自分らしく、無理をしないためのヒント」をお伝えしています🌙