【後悔】発した言葉は引っ込められない

なんでこんなこと言われているんだろう。

めっちゃひどいこと言われた。

言葉で傷つくことが多かった。

そんな経験をしてきて

自分も人に言っちゃいけないことを

言ってしまったこともある。

言葉は一度出してしまうと

引っこめることはできない。

その後の対応や行動で

許してもらえても記憶は残る。

だから何か言葉が出てきそうになる前に

頭で言わなくてもいいことか

言っちゃいけないことかを考える。

言葉だけ見てひどいかひどくないかを判断する

感情的に沸点が上がってすぐ口に出さない。

言葉で傷つき言葉で傷つけてしまったから

何かを言う時に3呼吸くらいあけるようになった。

自分が人に言ってはいけないことを言った時の

相手の表情がいまだに忘れられない。

感情的に出てしまった言葉で

相手にとって言ってはいけないこと言ってしまい

どんなに傷ついたか…。

怒りよりも悲しみの反応がいまだに

自分のやらかしたことへの後悔と反省と

色んな感情になってしまう。

あれからだいぶ年月も経っているし

その後衝突もあったがそれはかわいいけんかくらい。

あの経験がより言葉を気をつけようと意識した出来事。