「いい人」をちょっとお休み。他人の機嫌に振り回されない心の境界線

周りの人の表情や雰囲気に敏感で、「怒らせて

いないかな」「私が何かしたかな」と気を遣い

すぎて疲れてしまうことってありませんか？  

相手の不機嫌を察すると、つい自分のせいにし

て機嫌をとろうとしたり、無理をして優しく接

したりして心が消耗してしまいますよね。  

でも、心理学に「課題の分離」という考え方が

あるように、誰かが不機嫌でいることは「その

人自身の課題」であって、あなたが責任を負う

必要はないんです。

スピリチュアルの世界でも、他人の感情の波を

すべて自分の内側に受け入れてしまうと、あな

た自身のエネルギーが濁ってしまうと言われて

います。

他人の気持ちと自分の心の間には、目に見えな

い優しい「境界線」を引いてあげることが大切

です。

タロットに【隠者】というカードがあります。

静かな灯りを手に、自分自身の内側とじっくり

向き合う姿を描いたカードです。

外側のざわざわしたノイズや他人の顔色から一

度離れて、「私は私、あの人はあの人」と心を

静かに守る大切さを教えてくれています。  

他人の機嫌を無理になおそうとせず、ただ「い

ま不機嫌なんだな」とさらっと受け流してくだ

さい。

疲れを感じたときは、まずは自分の心を最優先

に、優しく甘やかしてあげてくださいね。

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