元気があれば、悩みも軽くなる気がします

大きな悩みも、小さなモヤモヤも

「なんとかしたい」と思っている方へ。

気分転換をするにしても、具体的に動き出す

にしても、まず体が元気じゃないと始まらな

いものなんです。

タロットには「教皇」というカードがあります。

知恵や助言を象徴するカードとして知られてい

ますが、実は健康運とも関わりが深いとされて

いるんですよ。

心を整えるための土台に、体があるということ

なんです。

体調が優れないと、考え方まで自然とマイナス

寄りになってしまう。

やる気も湧きにくいし、判断力だって鈍ってし

まいます。

逆に言えば、体さえ整えば見える景色がガラッ

と変わることも少なくありません。

悩みを解決する近道って、実は特別なことじゃ

なくて睡眠・食事・休息、そんな当たり前のこ

とだったりします。

まずは元気になること。それが一番の第一歩か

もしれません。

なんだか調子が出ないな、という時こそ、ゆっ

くり休んでみてくださいね。

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