「ありがとう」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。

「ごきげんまる」です。

今回は

「ありがとう」と「ごきげん」と

について共有させてください。

どうももやっとする際に、

私がいつもしてるのが、

「ありがとう」ノートです。

裏紙に書きなぐって、

終わったらポイ（シュレッダー）

ですが、書いているうちに、

ちょっと落ち着いてます。

く、くらい。と

書きながら我ながら思いました(笑)

ただ、

①感情的になりすぎると疲れる

②人にあたってしまうともっと疲れる

③もやっとしたことを書いてると、

　そっちに頭がいってしまう

そこで、ただただ、ありがとう、を

書いて、心の中で、ぶつぶつぶつと、

ありがとうと呟いて、

そっちに頭を飛ばしています。

冷静になって、さぁ、根本の原因に

アプローチとなったら、あとは、

現状を書き出して、課題化してと

仕事と同じような流れで、

大丈夫です。

冷静になるために時間を取る、

考えるまえに一旦休む、

すごく大事な大切な時間と思います。

ブレーキを踏むのに少し勇気がいりますが、

ゆっくりと踏んでください。

まだもやっとするですわ…

という方は、このサイトで、

なんと15万人くらい登録者がいるので…

（さらには、ランクもあるようで…）

きっとどこかに聞いてくれる人がいる、

そう思うだけで、少しすっともしましたので、

必要な際はぜひ検索ください。

（私は始めたばかりなので、おそらく

検索しても出てきません。笑)

「ごきげんまる」（カッコ内の名前）で、

検索すると出てきますが、

まずは私ならいいランクの方に…と

思ってしまうため…

まずは、いい人を見つけて、

チャレンジしてみるよ、な際に、

ぜひ私の商品をポチっと頂けたら

嬉しいです。

最後までお読み頂いて、

ありがとうございました。