力みを手放すともっと上手くいく

さて、今日は仕事の合間に

ホットヨガに行っておりました。

結構強度の高いレッスンを

好んで受けているのですが

今日、インストラクターの方が

レッスン後のお話でこう仰っていました

「みなさん、頑張っているからこそ

肩に力が入っている方が多いなと感じました」

だから

「一つ、肩甲骨を下げて

力みを手放してみてくださいね」

とのこと。

難しめバランスポーズが

続きましたが

力みすぎず

リラックスした気持ちでやった方が

実は集中できているし

上手くポーズも取れるんですよね。

なるほどー

これってビジネスにも共通するなって

思ったんです。

頑張ろうと

つい力が入りすぎていると

パソコンに吸い込まれそうに

前のめりになっていたり😆

眉間にシワを寄せて

没頭していることありませんか

起業したてのころ

はるか先を行く起業家さんが

言っていました

「そんなしかめ顔してワクワクする企画つくれるの？」

企画創造は

「こんな良いものを世にだすぞ〜」って

楽しんでニタニタしながらするものだ。

とか☺️

日々のタスク、

例えば投稿であっても

不安や焦りで動きが重くなっていたり

プレッシャーや挑戦の怖さなどで

動きがかた〜くなっているよりも

心身が適度に緩んでいる状態で

こなしていくほうが

自分らしい、本当に自分が発したい言葉が

出てくる気がしませんか？

企画創造でも

集客行動でも

そうやって

力みすぎずに

お客様に届けられることを

楽しみながら自由に表現する人に

人は集まってきますよね☺️

ちょっとだけ意識して

１つ力を抜いて

仕事してみませんか

きっとその方が

今日の動きがよくなるはずです☺️

かといって

不安なときに

どう緩むのよ？？？

焦りがあるときに

力抜けない・・

という方は

思考整理で

行動を軽くしていきますよ☺️

楽しく仕事していきましょう。

ご相談に来てくださいね✨