5月31日は、スピリチュアルな世界で「上作満月（ウエサク満月）」と呼ばれる特別な満月の日です。
この満月は、愛や感謝、心の浄化を意識するのに良い日といわれています。
毎日忙しく過ごしていると、
つい不安や心配ごとに意識が向いてしまいますよね。
そんな時こそ、この満月の夜は少し立ち止まり、
自分自身の心と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか。
上作満月（ウエサク満月）とは？
上作満月は、仏教圏で大切にされている満月の日です。
スピリチュアルな世界では、
・感謝の気持ちを育てる
・不要なものを手放す
・心を整える
そんなエネルギーが高まりやすい日ともいわれています。
この日におすすめのこと
◆心の浄化
まずおすすめなのは心を整えることです。
・お部屋を片付ける
・ゆっくりお風呂に入る
・好きな香りを楽しむ
そんな小さなことでも大丈夫です。
心地よい時間を過ごすことで、
気持ちも自然と軽くなっていきます。
◆不安を書き出してみる
満月は「手放し」のタイミングともいわれています。
今抱えている不安やモヤモヤを紙に書き出してみましょう。
書くだけでも頭の中が整理され、
気持ちが楽になることがあります。
◆お水を飲んでゆっくり休む
普段より少し意識して水分をとり、
体を休ませてあげるのもおすすめです。
慌ただしい毎日の中で、
自分をいたわる時間は意外と少ないものです。
この日は頑張るよりも、
整えることを意識してみてくださいね。
◆感謝を伝える
上作満月の日は、
・家族
・友人
・パートナー
・ご先祖様
など、日頃支えてくれている存在へ感謝を向けるのもおすすめです。
心の中で「ありがとう」と伝えるだけでも十分です。
◇あんじからのメッセージ
運気を良くしたい時ほど、
何かを足そうとしてしまいます。
でも本当に大切なのは、
「今あるものに感謝すること」
なのかもしれません。
満月は満ちるタイミング。
不足ではなく、
今ある幸せや支えてくれる人たちに目を向けてみてください。
そのやさしい気持ちが、
次の良い流れへとつながっていくはずです。
◆まとめ
2026年5月31日の上作満月は、
・心を整える
・浄化する
・感謝する
・ゆっくり休む
そんな時間を過ごすのにぴったりの日です。
無理に何かを変えようとしなくても大丈夫。
まずは自分自身をやさしく整えてあげてくださいね。
あなたにとって、穏やかで温かな満月になりますように。
