2026.05.29 「変わりたい」とモヤモヤしているあなたへ

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人は、「こうなりたい」と夢を見る。

それが希望になり、いつの間にか現実を変えていく。

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　生きづらい、もう少しこんなふうに生きたいの。

　もっと、いい生き方もできるはず。

　セミナー受講したり本を読んで、モヤモヤしている自分から抜け出すんだ！！

　もちろん、学ぶことは尊い。

　役に立つことは、たくさん得たし、理解もした。

　でも、気がついてみると、毎日、同じことを繰り返しているだけ。

　変わらない……。

　変われない……。

　でも私にとって、それはとても大切なことだ、と思うようになったきっかけがあったの。

  それはね、思いも寄らない病気になったとき。

  ある日突然、身体が思うように動かなくなって、日常生活が怖いくらい崩れていったの。

「当たり前」って、案外、「当たり前」じゃなかった。

　同じことの繰り返しは、すごいこと。

　同じこと（同じレベルを保つこと）が、出来なくなっていく。

　そんなことが、現実には存在したんだよね。

　自分ひとりではどうにもならない環境とか、もともと持っている気質とか、そのときどきの影響とかが原因でね。

　高みを目指すのは、とても素敵なこと。

　でも、ちょっとだけ待って。

　足元を見ないで突っ走った先にあるのは、一体、何なんだろう？　　

　自分を変える手段を知ったかもしれないけれど、

  それを簡単に自分のものにするのって、簡単じゃないこともある。

　人は身体で生きてる。

　脳は臓器の一部分でしかないんだよ。

「自己肯定感を高めよう」

「ポジティブに生きよう」

　そんなことは分かってる。

　でも、努力してもそうなれないから、悩んだり迷ったりする。

　そんなふうに頭の中だけで困っているなら、

　もっと自分を「感じて」みるのは、どう？

　例えば……。

　頭の中だけではなく、

　誰かと一緒にいるときのワクワク感、

　暑い日に冷たい水をさわった感触、

　身体を使って踊りまくって得た疲労感、

　何かを見たときの心を動かされる感じ、

　歌を歌っているときの爽快感……

　セミナーや本では得られないことを、

　身体が教えてくれるかもしれないよ。